Hugo Jorge - Psicologia & Counselling - Portugal, Australia, Moçambique

Hugo Jorge: Counselling & Coaching

Hugo Jorge — Fri, 23 Jun 2017 01:40:00 GMT

Obrigado pela visita! Visite o meu novo website hugojorge.com

Suicídio - Brasil e Portugal

Hugo Jorge — Thu, 20 Apr 2017 01:22:00 GMT

Se tem pensando, recentemente, sobre o suicídio ou está experimentando uma crise pessoal, existe ajuda disponível. Ninguém precisa enfrentar os seus problemas sozinho.

Brasil

O CVV - Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email, chat e Skype 24 horas todos os dias.

Portugal

SOS Voz Amiga

213 544 545 - 912 802 669 - 963 524 660 / Diariamente das 16h às 24h
Linha Verde gratuita - 800 209 899 / Entre as 21.00 e as 24.00 horas

SOS - Serviço Nacional de Socorro
Portugal, Europa

112

Consulta Psicologia Online | Acompanhamento Psicológico Online

Hugo Jorge — Sat, 06 Jul 2013 08:11:10 GMT

Obrigado pela sua visita.

De momento não disponibilizo consultas em Portugal ou Moçambique.

No entanto, disponibilizo acompanhamento psicológico à distância (online), recorrendo à Internet e às novas tecnologias de comunicação/informação.

A consulta pode utilizar um dos seguintes suportes à sua escolha:

# Por email
# Conversação (chat) através de mensagens de texto instantâneas (Skype)
# Conversação com voz através de Internet com microfone (Skype)

Se precisar de mais informações entre em contacto através do email

II Congresso da Abordagem Centrada na Pessoa em Portugal

Hugo Jorge — Sun, 22 Jan 2012 15:42:31 GMT

Tema do II Congresso: Crise, Oportunidade e Resiliência.

Mais informações aqui

Respire Fundo

Hugo Jorge — Wed, 04 Jan 2012 17:21:18 GMT

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<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"><span class="messageBody" style="font-size: small;" data-ft="{"type":3}">Em momentos de ansiedade, respirar fundo é útil na prevenção e tratamento da depressão. Respirar calma e profundamente estimula o nervo pneumogástrico (ou vago) que é responsável por contrabalançar o stress.</span></h6> <h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"><span class="messageBody" style="font-size: small;" data-ft="{"type":3}">Fonte: <a href="http://aeiou.visao.pt/respirar-fundo=f631993" rel="noopener">Visão</a> </span></h6>

Aumentam os pedidos de ajuda para perturbações emocionais das crianças

Hugo Jorge — Wed, 14 Dec 2011 05:28:46 GMT

Hiperactividade, tristeza, ansiedade, depressão e problemas do comportamento alimentar são algumas das perturbações que levam cada vez mais crianças e adolescentes aos consultórios dos psicólogos e dos médicos pedopsiquiatras. Os pedidos de ajuda vêm das famílias e das escolas, de pais e de educadores alarmados com o mal-estar das crianças manifestado por aquelas alterações do comportamento.

Fonte: Público

I Congresso da Abordagem Centrada na Pessoa em Portugal

Hugo Jorge — Sun, 20 Feb 2011 13:30:20 GMT

O I Congresso da Abordagem Centrada na Pessoa em Portugal organizado pela Universidade Autónoma de Lisboa, em colaboração com a Associação Portuguesa de Psicoterapia Centrada na Pessoa e de Counselling, terá lugar nos dias 25 e 26 de Fevereiro de 2011.

Mais informações aqui

Cada instante é um momento único na vida

Hugo Jorge — Sun, 13 Feb 2011 17:24:31 GMT

Se nos agarramos às nossas expectativas, vamos passar ao lado do que está a acontecer. É um momento único na vida. Cada instante é um momento único na vida. Não passem ao lado, não apenas esta semana mas a cada instante.

Amy Hollowell

P.S. Não é uma frase nova neste blog, mas sinto que é sempre intemporal e cada vez que a leio novas leituras surgem. Uma boa semana para todos, única.

Relações Interpessoais e Dinâmicas de Grupo

Hugo Jorge — Tue, 12 Oct 2010 19:11:18 GMT

A felicidade dos países

Hugo Jorge — Sun, 04 Jul 2010 13:45:56 GMT

Um estudo publicado hoje na revista "Journal of Personality and Social Psychology" usou uma amostra de 136 mil pessoas e 132 países - a primeira amostra representativa da população mundial - para tentar definir o que está por detrás da felicidade. A conclusão é que nenhum país é verdadeiramente feliz: os tipos de bem-estar variam e parece que nenhum consegue, para já, o lugar cimeiro em todos - com uma pequena excepção para a Dinamarca, que em cinco indicadores tem a primeira posição em dois: nível de satisfação com a vida actual e baixo grau de sentimentos negativos.

Notícia do Jornal i aqui

Investigação em Piscologia - conferência

Hugo Jorge — Tue, 15 Jun 2010 19:21:52 GMT

Quando deixamos de ser jovens?

Hugo Jorge — Thu, 27 May 2010 04:34:08 GMT

Coaching: uma profissão com identidade própria?

Hugo Jorge — Tue, 18 May 2010 16:30:43 GMT

Iniciativas

Hugo Jorge — Fri, 14 May 2010 03:10:34 GMT

CONGRESSO NACIONAL DE CRIMINOLOGIA
26- 27 DE MAIO DE 2010 no Porto
Tel. /Fax. 22 203 30 46 - Telm. 96 76 48 777 / 91 637 03 57/ 93 654 35 36

Seminário "Caminhos e Desafios - Adaptação e Bem-estar ao longo da vida" que irá decorrer no dia 21 de Maio na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. paraecomaetpl@gmail.com

A vida é preciosa

Hugo Jorge — Thu, 13 May 2010 07:08:30 GMT

A vida é muito frágil, muito preciosa. Percebendo isto, temos mais vontade de encarar qualquer presente que a vida nos traga. A experiência de fazer isso repetidas vezes dá-nos a fé e a coragem para continuar.

Mudando a sala de aula, podem mudar-se comportamentos

Hugo Jorge — Thu, 08 Apr 2010 09:42:45 GMT

No jornal Público de hoje.

Ao longo destes dez anos profssionais, como professor, formador e psicólogo, sempre reparei a grande diferença, pela positiva, nas relações humanas e nos resultados pedagógicos atingidos com salas de aula mais humanas e facilitadoras do contacto entre as pessoas.

Recomendo!

X Jornadas da Abordagem Centrada na Pessoa

Hugo Jorge — Tue, 09 Feb 2010 05:24:54 GMT

Ser Humano

Hugo Jorge — Tue, 09 Feb 2010 05:10:34 GMT

"Um ser humano é uma parte de um todo, chamado por nós de Universo, uma parte limitada no tempo e no espaço. Ele experimenta a si mesmo, os seus pensamentos e sentimentos como algo separado do resto ... uma espécie de ilusão de óptica de sua consciência. Essa ilusão é uma espécie de prisão que nos restringe aos nossos desejos pessoais e ao afecto por pessoas mais próximas a nós. Nossa tarefa deve ser a de nos livrarmos dessa prisão, ampliando o nosso círculo de compaixão para abraçar todas as criaturas vivas e toda a natureza em sua beleza."

Quem disse isto?

Enviem as vossas respostas.

Chapitô - uma grande família

Hugo Jorge — Mon, 11 Jan 2010 18:01:44 GMT

A família Chapitô à qual sinto que ainda pertenço.

Vejam aqui o vídeo da participação no programa "As tardes da Júlia"

Jornal Ser Humano - Dezembro 2009

Hugo Jorge — Fri, 11 Dec 2009 07:52:36 GMT

Descubra aqui a última edição do Jornal Ser Humano.

Destaques:

- Conheça a Casa Madre Maria Clara em Lhanguene/Chamanculo

- Centro do Cenáculo a caminho da segurança alimentar e nutricional

- A música como meio de aprendizagem da língua inglesa

- Palcos: Teatro Fórum na prevenção do VIH/SIDA

- Primeiros resultados do projecto das galinhas poedeiras no Cenáculo

- Manhiça: problemas no abastecimento de água

Dia Mundial de Luta contra a SIDA - Previna-se!

Hugo Jorge — Tue, 01 Dec 2009 19:07:24 GMT

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<p> <meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type" /> <meta content="Word.Document" name="ProgId" /> <meta content="Microsoft Word 12" name="Generator" /> <meta content="Microsoft Word 12" name="Originator" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_filelist.xml" rel="File-List" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_themedata.thmx" rel="themeData" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping" /><style type="text/css">  </style> <p style="text-align: justify;"><a href="http://fotos.sapo.pt/OCco7EzIgrbglM5PDbJd" target="_blank" rel="noopener"><img height="500" width="391" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/OCco7EzIgrbglM5PDbJd/500x500" style="border-color: black;" alt="" /></a></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: "Calibri","sans-serif";">Sem preservativo, é com a SIDA que fazes amor. Protege-te!</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: smaller;"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif";">(</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif";">Campanha Francesa)</span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: "Calibri","sans-serif";">A SIDA é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infectada. A transmissão pode acontecer de três formas: relações sexuais; contacto com sangue infectado; de mãe para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentação. </span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type" /> <meta content="Word.Document" name="ProgId" /> <meta content="Microsoft Word 12" name="Generator" /> <meta content="Microsoft Word 12" name="Originator" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_filelist.xml" rel="File-List" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_themedata.thmx" rel="themeData" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping" /><style type="text/css">  </style> <p><span style="font-size: 11pt; font-family: "Calibri","sans-serif";">O VIH é um vírus bastante poderoso que, ao entrar no organismo, dirige-se ao sistema sanguíneo, onde começa de imediato a replicar-se, atacando o sistema imunológico, destruindo as células defensoras do organismo e deixando a pessoa infectada (seropositiva), mais debilitada e sensível a outras doenças, as chamadas infecções oportunistas que são provocadas por micróbios e que não afectam as pessoas cujo sistema imunológico funciona convenientemente. Também podem surgir alguns tipos de tumores (cancros). </span></p> <p> </p> <p> <meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type" /> <meta content="Word.Document" name="ProgId" /> <meta content="Microsoft Word 12" name="Generator" /> <meta content="Microsoft Word 12" name="Originator" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_filelist.xml" rel="File-List" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_themedata.thmx" rel="themeData" /> <link href="file:///C:\Users\Hugo\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping" /><style type="text/css">  </style> <p class="MsoNormal">Mais informações na página da <a href="http://www.roche.pt/sida/o_que_e_a_sida/" rel="noopener">Roche</a></p> </p> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: "Calibri","sans-serif";"><o:p></o:p></span></p> </p>

Eficácia Parental - um recurso para pais

Hugo Jorge — Mon, 16 Nov 2009 06:16:57 GMT

Descobri o trabalho de Thomas Gordon quando fiz a minha pós graduação em Counselling e Competências de Ajuda na Universidade Autónoma de Lisboa.

Fiquei desde logo muito impressionado pela eficácia e grande utilidade.

Sugiro a pais e mães a visita ao blog do Parent Effectiveness Training (em inglês) onde poderão colocar questões e aprender algumas competências de comunicação que ajudam a melhorar as relações familiares.

Educação Parental: A importância de saber dizer "não"

Hugo Jorge — Tue, 10 Nov 2009 07:51:22 GMT

O professor e psicólogo Eduardo Sá considerou hoje, em Coimbra, que é “impossível” promover a educação sem dizer “não”, desmistificando assim a ideia de que proferir aquela palavra “traumatiza as crianças”.

“Aquela ideia, muito infeliz, de que as crianças se educam com pessoas boazinhas e que passa por se imaginar que dizer 'não' traumatiza as crianças é mentira”, afirmou o investigador, que lecciona na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.

Eduardo Sá falava à agência Lusa no final dos trabalhos do encontro “De SIM e de NÃO se faz a Educação”, que decorreu sexta-feira e hoje em Coimbra, depois de ter proferido uma palestra intitulada “Eduquem-se uns aos outros”.

Organizado pela Fundação Bissaya Barreto, o encontro teve como ponto de partida “A violência infanto-juvenil em contexto escolar a par da emergência de um novo fenómeno: a violência de filhos contra os pais, em contexto familiar”.

“Eu acho que é impossível sermos felizes sem entretanto dizermos que não. Os pais e os professores bonzinhos são invariavelmente os maiores amigos dos bons pais e dos bons professores”, sublinhou o investigador da Universidade de Coimbra.

Para Jorge Felício, responsável pelo encontro e director do colégio da Fundação Bissaya Barreto, “os participantes vão mais preparados para terem a coragem de dizer sim quando têm de dizer sim e não quando têm de dizer não, porque em muitas situações é mais fácil dizermos que sim e deixar passar”.

Fonte: Destak

Facebook pode "envenenar" as relações amorosas

Hugo Jorge — Sun, 01 Nov 2009 17:31:09 GMT

A rede social Facebook pode ser um "veneno" para as relações entre namorados e casais, criando ciúme e aumentando as tensões entre os participantes, revela um estudo do Departamento de Psicologia da Universidade de Guelph, Canadá.

Segundo as autoras do estudo, duas estudantes de doutoramento, o Facebook pode provocar situações graves de ciúmes com o seu fluxo contínuo de informação sobre o que cada participante faz, de quem é amigo e em que fotos aparece.

"O Facebook permite o acesso a informação a que de outra forma não acederíamos e essa informação carece muitas vezes de contexto", disse à agência Efe Amy Muise, uma das autoras do estudo.

Amy Muise salientou que as redes sociais estão a expor os seus participantes a mais "detonadores de ciúmes".

O estudo, que envolveu 308 estudantes universitários entre os 17 e 24 anos, mostrou que o Facebook pode conduzir a uma "espiral de desconfiança".

Um comentário banal sobre o perfil do seu parceiro feita por um contacto do sexo oposto pode levar um participante à suspeita e a acompanhar de perto a sua página do Facebook apenas para encontrar mais informações, fazendo com que se sinta ainda mais desconfiado e ciumento.

"Os sentimentos de insegurança sobre o parceiro podem causar comportamentos curiosos e o Facebook é o acesso fácil a essa informação", disse Muise.

Em muitos casos, o "espião" não pode mesmo controlar o que aparece no seu perfil ou não com suficiente rapidez.

Muise referiu que os psicólogos e sociólogos estão a começar a entender como as redes sociais afectam as relações pessoais, citando o caso de uma mulher que descobriu que o seu namorado tinha terminado a relação porque mudou o seu status no Facebook para "single".

Um grupo de cinco utilizadores do Facebook na Califórnia apresentou este mês uma acção contra a rede social, alegando que viola as leis de privacidade daquele estado ao divulgar informações pessoais sobre os seus participantes sem os informar devidamente.

Não é a primeira vez que o Facebook está a enfrentar queixas ou críticas pela forma como lida com dados privados, o que levou a empresa no início deste ano a alterar as suas regras de utilização, dando aos utilizadores mais controlo sobre a sua privacidade.

Fonte: DN

Aprenda a ouvir

Hugo Jorge — Wed, 09 Sep 2009 03:25:22 GMT

"Aprenda a ouvir pois as coisas falam por si mesmas"

Basho - poeta japonês do século XVII